وصفات لشد البطن ومنع الترهل والكرش

1- ترهلات البطن: الوصفة الاولى:
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءً.

2- الكرش: الوصفة الثانية:
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا (مكي) + قرفة (دارسين)
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا
كل هذه الاعشاب توجد عند العطار.

3 - شد البطن: الوصفة الثالثة:
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال، أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل.
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء.. جربيها ولن تخسري شيئاً..

4- لازالة الدهون والكرش: الوصفة الرابعة:
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة.
تغلى على النار حوالي (10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر، ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم..

نصيحة:
المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين.. أفضل شيء تكون بعد الولادة

» تحريم النوم علي البطن
» وصفات للعنايه بالبشره
» وصفات لتفتيح الجسم
» وصفات للجمال والصحة
» وصفات للبشره الدهنيه والحساسه