Honey Stylee
نتشرف بوجودك معنا
في منتدي بيوتي كافي
لجمال المراه العربيه

Honey Stylee

لتنسيق الملابس
 
الرئيسيةجمال بيوتي كافيبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
catgirl
محبوبه
محبوبه


*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 44
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الأحد ديسمبر 19, 2010 12:59 pm





أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن.

فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من
ال***ين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام حمية
غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا للنساء و 1500 سعرة
حرارية يوميا للرجال).

وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة قبل
الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء قبل
الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم للمجموعة
الثانية.

وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون كأسين
من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما معدله 75
الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل
وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف من
الوزن.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ho0o
محبوبه
محبوبه
avatar

*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 34
*sms* *sms* : رح‘ـــم‘ـــتكــ يآربـ

مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الإثنين ديسمبر 20, 2010 8:18 pm

يسلموو راااائعه دوما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب ينبض بحب الله
محبوبه
محبوبه


*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 34
*sms* *sms* : سبحان الله وبحمده

مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الأربعاء ديسمبر 22, 2010 10:49 am

بارك الله فيك وجزاك خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
catgirl
محبوبه
محبوبه


*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 44
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الجمعة ديسمبر 24, 2010 12:21 pm

ho0o كتب:
يسلموو راااائعه دوما

أنتي الأروع شكراً لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
catgirl
محبوبه
محبوبه


*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 44
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الجمعة ديسمبر 24, 2010 12:21 pm

قلب ينبض بحب الله كتب:
بارك الله فيك وجزاك خيراً

أجمعين إن شاء الله شكراً لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GeeGee
جميله
جميله


*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 11
*sms* *sms* : الحب يغير خارطه الازمان وتضاريس المكان وانت الازمان كلها وانا المكان ولكن ظروف الزمان والمكان رفضت ان نكون فى جمله واحده "


مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   الجمعة ديسمبر 24, 2010 5:18 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
محبوبه
محبوبه
avatar

*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 46
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: رد: الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن   السبت ديسمبر 25, 2010 2:17 am

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماء قبل الأكل يساعد على تخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Honey Stylee :: 
صحه
 :: صحتك انتي واسراتك-Family health
-
انتقل الى: