Honey Stylee
نتشرف بوجودك معنا
في منتدي بيوتي كافي
لجمال المراه العربيه

Honey Stylee

لتنسيق الملابس
 
الرئيسيةجمال بيوتي كافيبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الخضروات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amira47
جميله
جميله


*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 2
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: فوائد الخضروات   الأربعاء ديسمبر 15, 2010 3:57 am

الخس
للخس شهرة تأريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، ولذا أطلقوا عليه « نبات الخصوبة ».. كما أنّه كان
من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ومن المرجح أن الخمس ( Lettuce ) قد نشأت زراعته لأول في جزيرة ( Cos. Lettuce ) وهي من إحدى الجزر اليونانية القديمة.
ويدخل الخس في تحضير العديد من مستحضرات التجميل حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه.


الخيار
الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

الجزر
يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد.
ويعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون
البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ »

وصفة طبيعية يقدمها لك خبراء التجميل
للعناية بالشعر والبشرة والأظافر والعينين والأسنان

زيت السمك يحمي من السكتات الدماغية
توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن زيت السمك يحتوي على مكون قد يساعد الأشخاص على تجنب السكتات الدماغية والتعافي منها‏.‏ وأشار الدكتور نيكولا بازان الأستاذ بجامعة لويزيانا والمشرف على هذه الدراسة، إلى أن حمض "دوكوزا هكسائينويك" وهوأحد أنواع "أوميجا‏-3‏" الموجود في زيت السمك يعد عاملاً معالجاً يمكنه أن يحمي أنسجة الدماغ ويحث على التعافي من السكتات الدماغية‏، وأوضح بازان أنهم بدأوا في فهم التأثير الملحوظ لهذا النوع من الأحماض الدهنية على السكتات الدماغية‏,‏ وأضاف أنه ليس هناك حتى الآن حل سهل‏,‏ ولكن كل اكتشاف يجعلنا أقرب إلى هزيمة السكتات الدماغية وأمراض التآكل والتلف الوراثية‏، حيث لاحظت الدراسة التي نشرت بمجلة‏‏ "ستروك ريسيرش‏"‏ تعافي الفئران التي تناولت الحمض المذكور من السلوك العصبي‏,‏ وتقلص المنطقة المصابة بمعدل‏59%‏ خلال ‏5‏ ساعات فقط‏.‏


مشروب الشاي مفيد للقلب
قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.
وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.
ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.
وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.
وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.
ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.
كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.
وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".
ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.
يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا2010
جميله
جميله


*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 10
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الأربعاء ديسمبر 15, 2010 1:22 pm


بارك الله فيك ع معلومات

دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر المنتدى
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 145
*sms* *sms* :
الغياب ماهو جفا
والحضور ماهو وفا
الاهم صدق القلوب
حتى لو شخص اخت

فى

*وسامي * :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الخميس ديسمبر 16, 2010 2:49 am

معلومات حلوووووووووة ومفيدة
يعطيك العافية ياسكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرهم كلهم
محبوبه
محبوبه


*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 33
*sms* *sms* : احبك

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الأحد ديسمبر 19, 2010 7:58 am

الحمد لله احنا بليبيا اول شيء تلقيه بسفرة الاكل هو الخس

يسلموووا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فله بس اخوها عله
جميله
جميله


*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 15
*sms* *sms* : لآ تغركٍ آلضحكهٍ ترىٍ كليٍ آحزآنْ ~!


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الأربعاء ديسمبر 22, 2010 4:56 am

يعطيكٍ آلفٍ عـــآفيهٍ ..
لآ ننحرمٍ منكٍ يـــــــــآ ربٍ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
محبوبه
محبوبه
avatar

*رسالتي* : الجمال والعنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 46
*sms* *sms* : النص

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الخميس ديسمبر 23, 2010 4:50 am

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نداوى
جميله
جميله


*رسالتي* : الجمال العنايه مع بيوتي كافي
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 14
*sms* *sms* : لا اله الا الله

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الأربعاء ديسمبر 29, 2010 12:56 pm

شكرا للمعلومات

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Honey Stylee
المديره العامه
المديره العامه
avatar

*رسالتي* : الجمال والعنايه مع هوني ستايل
* مزاج هوني * :
* دوله هوني * :
*mms * :
* عدد المساهمات * : 918
*sms* *sms* : سبحانه الله
الحمد الله
لا اله الا الله

*وسامي * :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات   الجمعة ديسمبر 23, 2011 9:02 pm

تسلمي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Honey Stylee :: 
العنايه بجمالك
 :: العنايه بالجسم-Body Care
-
انتقل الى: